Chaque hiver, la bouillotte refait surface dès que les températures chutent. Elle rassure, apporte une chaleur immédiate et donne l’impression simple de limiter le chauffage pendant les longues soirées …
Les cernes sont souvent la première chose qu’on voit sur son propre visage quand on se regarde dans un miroir, par exemple le matin dans la salle de bains. …
Le régime dissocié promet une digestion plus efficace et une perte de poids en séparant les groupes d’aliments au sein des repas. L’idée paraît simple : ne pas consommer …
Quand on fait pas mal de sport ou qu’on n’aime pas trop ça, se pose souvent la question de changer. Par exemple, si vous faites + de 50 km …
Chaque année, la revue médicale Prescrire met à jour son bilan des médicaments à éviter. Certains médicaments sont ajoutés, d’autres retirés (parce que la commercialisation a été arrêtée par …
Quand on parle de maladie professionnelle, on désigne une maladie qui apparaît parce qu’une personne a été exposée à un risque dans le cadre de son travail. Il peut …
Les avantages du thym pour la santé sont nombreux . Les voici.
Qui dit tilleul dit tisane mais ce n’est pas tout au niveau de l’intérêt pour la santé du tilleul et de l’aubier de tilleul…
Pourpre ou pas, la valériane a de nombreuses propriétés pour la santé.
Le Cassia est un bel arbuste à la floraison lumineuse jaune vif mais attention, « Cassia » cache 4 sortes de plantes entre Cassia Italica, Cassia Nomame, Cassia occidentalis et Cassier. …
Quelles sont les propriétés intéressantes de l’ achillée millefeuille pour la santé ?
On ne parle pas ici de Cassis, à côté de Marseille, où pourtant le soleil et la mer sont agréables mais du cassis, cette baie qui a de bonnes …
Tout le monde ou presque connait la salsepareille des Schtroumpfs mais savez-vous que la salsepareille ((Smilax officinalis / Smilax aspera / Salsepareille indienne) a de sacrées qualités pour la …
La sarriette, cette petite herbe, a des propriétés intéressantes pour la santé.
On ne parlera jamais ici du vin POUR la santé car le vin est de l’alcool et l’alcool est mauvais pour la santé, malgré tout ce qui dit la …
Originaire d’Amazonie, le guarana est un arbuste dont les graines ont des effets stimulants et énergisants, de par sa concentration exceptionnelle en caféine. Le guarana a une drôle d’allure, …
Quels sont les avantages, les +, du sureau pour la santé ?
L’açaï (Euterpe oleracea), et plus précisément ses baies, ont des vertus curatives reconnues.
En santé, l’anis étoilé ou badiane a certaines vertus reconnues officiellement.
Le Baccharis est très présent sur les marais et les dunes et est souvent considéré comme envahissant. Originaire d’Amérique, le Baccharis est introduit en France vers la fin du …
Le régime dissocié promet une digestion plus efficace et une perte de poids en séparant les groupes d’aliments au sein des repas. L’idée paraît simple : ne pas consommer …
Le jeûne intermittent est à la mode. Il se base sur le fait que pendant des millénaires, nos ancêtres chasseurs-cueilleurs ont dû s’adapter à un environnement où la nourriture …
Beaucoup d’idées reçues entourent la perte de graisse abdominale, et parmi elles, la plus répandue est celle qui prétend qu’il est possible de cibler spécifiquement cette zone. Cependant, la …
Chaque hiver, la bouillotte refait surface dès que les températures chutent. Elle rassure, apporte une chaleur immédiate et donne l’impression simple de limiter le chauffage pendant les longues soirées …
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L’entraînement ne suffit pas pour progresser. Beaucoup de sportifs s’étonnent de stagner malgré des séances régulières, alors que la cause se trouve souvent dans leur assiette plutôt que dans …
Dans le monde de l’ultra marathon ou de l’ultra trail, on se demande souvent pourquoi les coureurs de plus de 65 ans, pourtant nombreux à s’inscrire, sont si peu …
Depuis quelques mois, un réflexe se répand comme une traînée de poudre dans les bureaux, les open-spaces et même chez certains entraîneurs de haut niveau comme Luis Henrique du …
Les douleurs au genou ne sont pas une fatalité, mais elles deviennent courantes avec l’âge, la sédentarité ou une activité physique mal encadrée. Trop souvent négligée, cette articulation essentielle …
Sur Instagram, TikTok et les blogs bien-être, le drainage lymphatique est devenu une coqueluche. Il promet une silhouette affinée, une peau plus lisse et une légèreté nouvelle, en quelques …
